Esimest korda tulles eelneb treeningule konsultatsioon, et välja selgitada sinu eesmärgid ja vajadused.
Seejärel riietud EMSi jaoks väljatöötatud varustusse (vest + eraldi käte, jalgade ja tuhara elektroodid).
EMS treening toimub alati personaalse treeneri juhendamisel, kes järjest aktiveerib lihasgruppe vastavalt sinu eesmärkidele ja vajadustele. Kahekümne minuti jooksul teed koos treeneriga erinevaid jõu- ja lõdvestusharjutusi.

Treeningu ajal liigutavad elektriimpulsid lihaseid ja toimub lihaste kokkutõmme. Tavaharjutustega luuakse vastupanu ja saavutatakse kogu keha tasakaalustatud treening.
Sellist tulemust ei saavuta ühegi muu treeningu ega treeningseadmega.
Vaid 20 minutit nädalas, et saavutada oma eesmärgid!
Tule vaid kohale! Meie poolt on treeningriided, varustus, käterätik ja pesuvahendid. Lisaks veel tasuta parkimine, mugavalt otse ukse ees.